Digital Form
Guias editoriais

Guias práticos do Digital Form

Passo a passo escrito pela nossa equipe para quem quer entender o cálculo por trás do resultado. Cada guia é revisado quando as tabelas oficiais mudam.

Trabalho e previdência

Como calcular o INSS em 2026: tabela progressiva, teto e exemplos

Passo a passo do desconto do INSS sobre o salário em 2026, com tabela progressiva, teto previdenciário, exemplos numéricos e o que muda para autônomos.

9 min de leitura · atualizado em 01/07/2026
Impostos

Como declarar Imposto de Renda 2026: guia definitivo

Quem precisa declarar, prazos, documentos necessários, escolha entre modelo completo e simplificado, e como evitar cair na malha fina em 2026.

12 min de leitura · atualizado em 01/07/2026
Trabalho e previdência

Rescisão trabalhista: como calcular cada verba passo a passo

Aprenda a calcular saldo de salário, aviso prévio, férias, 13º proporcional, FGTS e multa de 40% em cada tipo de rescisão da CLT.

11 min de leitura · atualizado em 01/07/2026
Saúde e nutrição

Como calcular macros para emagrecer: proteína, carbo e gordura

Aprenda a estimar seu gasto calórico, definir déficit e distribuir proteína, carboidrato e gordura para emagrecer com saúde.

10 min de leitura · atualizado em 01/07/2026
Finanças pessoais

Juros compostos: como funcionam e por que mudam sua vida financeira

Entenda a diferença entre juros simples e compostos, a fórmula do M = C(1+i)^n, exemplos de investimento e como usar o efeito bola de neve a seu favor.

8 min de leitura · atualizado em 01/07/2026
Finanças pessoais

Financiamento imobiliário: SAC ou Price? Entenda antes de assinar

Compare o Sistema de Amortização Constante (SAC) e a Tabela Price, veja qual paga menos juros e como escolher o sistema certo para o seu perfil.

9 min de leitura · atualizado em 01/07/2026
Trabalho e previdência

FGTS 2026: como funciona, saque-rescisão, saque-aniversário e multa de 40%

Entenda o depósito de 8% do FGTS, quando você pode sacar, diferença entre saque-rescisão e saque-aniversário e o impacto da multa rescisória de 40% na demissão sem justa causa.

10 min de leitura · atualizado em 01/07/2026
Saúde e nutrição

IMC e composição corporal: o que o número diz (e o que não diz) sobre saúde

Entenda como interpretar o IMC, quais são suas limitações, quando ele engana e quais medidas complementares (percentual de gordura, circunferência abdominal) usar.

8 min de leitura · atualizado em 01/07/2026
Trabalho e previdência

Horas extras, adicional noturno e banco de horas: guia prático 2026

Entenda como calcular horas extras 50% e 100%, adicional noturno, DSR sobre horas extras e regras do banco de horas na CLT.

9 min de leitura · atualizado em 01/07/2026
Saúde e nutrição

Macros para hipertrofia: quanto comer para ganhar músculo sem excesso de gordura

Superávit calórico, proteína por quilo, distribuição de carboidratos e gordura e como monitorar hipertrofia sem virar bulking descontrolado.

10 min de leitura · atualizado em 01/07/2026
Finanças pessoais

Selic, CDI e poupança: como comparar rendimentos e escolher onde deixar o dinheiro

Diferença entre Selic e CDI, como a poupança rende, cálculo do CDB percentual do CDI e comparativo com Tesouro Selic considerando IR e liquidez.

9 min de leitura · atualizado em 01/07/2026
Finanças pessoais

Reserva de emergência: quanto guardar, onde deixar e como reconstruir

Metodologia para calcular sua reserva de emergência, escolher entre Tesouro Selic e CDB e regras práticas para reconstruir a reserva após usá-la.

8 min de leitura · atualizado em 01/07/2026
Impostos e contabilidade

MEI, Simples Nacional ou Lucro Presumido: qual regime tributário escolher em 2026

Diferenças práticas entre MEI, Simples Nacional e Lucro Presumido: limites de faturamento, alíquotas, obrigações acessórias e quando vale mudar de regime.

12 min de leitura · atualizado em 08/07/2026
Trabalho e previdência

Aposentadoria por idade e por tempo de contribuição em 2026: regras e transição

Regras vigentes para se aposentar em 2026 após a Reforma da Previdência: idade mínima, pontos, pedágio e como calcular o valor do benefício.

11 min de leitura · atualizado em 08/07/2026
Finanças e crédito

Financiamento de veículo: CDC, leasing e consórcio — qual escolher em 2026

Comparativo prático entre CDC, leasing e consórcio para comprar carro em 2026: taxas médias, CET, garantias e quando cada modalidade compensa.

10 min de leitura · atualizado em 08/07/2026
Impostos

Quem precisa declarar Imposto de Renda em 2026: critérios oficiais

Todos os critérios de obrigatoriedade da declaração do IRPF 2026: renda tributável, isenta, bens, rural, bolsa, exterior e o que muda para MEI.

8 min de leitura · atualizado em 22/07/2026
Trabalho e previdência

Férias e 13º salário em 2026: cálculo completo com exemplos

Como calcular férias, 1/3 constitucional, abono pecuniário e as duas parcelas do 13º salário em 2026, com descontos de INSS e IR passo a passo.

11 min de leitura · atualizado em 22/07/2026
Trabalho e previdência

Seguro-desemprego 2026: quem tem direito, quantas parcelas e valores

Regras atualizadas do seguro-desemprego formal em 2026: número de parcelas por tempo de vínculo, faixas de cálculo, prazos e como solicitar pelo gov.br.

8 min de leitura · atualizado em 22/07/2026
Finanças e crédito

CDB, LCI, LCA e Tesouro: onde investir a reserva em 2026

Comparativo entre CDB, LCI, LCA e Tesouro Direto em 2026: liquidez, tributação, FGC, rentabilidade líquida e o encaixe ideal para reserva e curto prazo.

10 min de leitura · atualizado em 22/07/2026
Finanças e crédito

Cartão de crédito em 2026: rotativo, fatura mínima e como sair da dívida

Como o rotativo do cartão explode a dívida em 2026, o teto legal de juros, a diferença para o parcelado da fatura e um plano prático para quitar sem perder o cartão.

9 min de leitura · atualizado em 22/07/2026